Resilienz - Uebersicht
Vorweg
- Es liegt in der Natur der Welt, dass Gutes und Schlechtes geschieht.
- Es kann Schwierigkeiten oder sogar Schicksalsschläge geben.
- Wie kann man lernen, sich nicht umwerfen zu lassen? Sondern daran zu wachsen!
- Weil das Thema mich interessiert, habe ich mich im 2025/6 mit Resilienz befasst.
Wieso gehen resiliente Menschen besser mit Herausforderungen und Krisen um?
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Resilienz? Dazu ein paar Leitsätze
- Das Selbstwertgefühl und damit die Resilienz wachsen mit den bewältigten Herausforderungen und Belastungen.
- Sich nicht von Schwierigkeiten überwältigen lassen, sondern sie überwinden und neue Kraft gewinnen!
- Gegenwind für einen Höhenflug nutzen.
- Nach dem Rückschlag wieder gestärkt aufstehen!
Und bei all dem
- Ruhig, statt hektisch, also gelassen durchs Leben gehen.
- Zuversichtlich. Optimistisch. Gesellschaftlich. Sozial. Achtsam.
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