Resilienz - Was kannst du tun?

Möchtest du mit Schwierigem besser zurechtkommen?
Grafik - Was kannst du für deine Resilienz tun?
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Beachte
  • Das Selbstwertgefühl und damit die Resilienz wachsen mit den bewältigten Herausforderungen und Belastungen.
  • Sich nicht von Schwierigkeiten überwältigen lassen, sondern sie überwinden und neue Kraft gewinnen!
  • Gegenwind für einen Höhenflug nutzen.
  • Nach dem Rückschlag wieder gestärkt aufstehen!
Und bei all dem

  • Ruhig, statt hektisch, also gelassen durchs Leben gehen.
  • Zuversichtlich. Optimistisch. Gesellschaftlich. Sozial. Achtsam.
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